我只知道一件事，那就是我什么都不知道。　　——苏格拉底

　　引用这句话并非是为了标榜自己的谦虚，抑或炫耀自己达到苏格拉底式的领悟，而是因为这句话是我学心理学以后切切实实的感受。随着学习的深入，你会发现原来自己所未知的是那么多。而且，我最近正在学习华夏的叙事治疗网络课程，叙事疗法主要是解构主流文化对人的影响，所以好象忽然之间自己原有的思维和逻辑的框架全被打破了，我真的什么都不知道了。

　　尤其看到“当知识成为真理的时候，它会变成一种权力来压榨人”这一观点时，我更是震撼。想想吧，你自以为拥有了真理，然后拿着那个真理的大棒去封杀别人的感受和体验，这是一件多么可怕的事情呀。心理咨询师拿着所谓科学的大戳子，给每个人盖上正常或不正常的标签，即使是用科学的原则那也将是一件可怕的事情。

　　所以叙事理论强调，心理咨询师不要成为代表主流文化压榨人的工具。可是这又多么不容易呀，当社会被主流文化的声音所淹没的时候，我们作为社会的一分子，又怎么能轻易听到自己内心的声音呢？“范跑跑”、“郭跳跳”、“杨不管”，每个人都在发出自己的声音，到底哪个是真实的我的声音呢？所以我失声了，即使办公室同事讨论问题时我也不敢轻易发言了。

　　这是一个很容易丧失自我的时代，所以每个人都在争夺着话语权，表达着自己的看法，可语言也是一种建构，语言是先于社会存在的，它也容易成为一种对真实的侵犯，“语言并不是像镜子般反映自然，而是创造我们所知的自然。（Aderson &Coolishian)”所以，我失声了，也失去自己了。

　　自我认同受主流文化的影响和控制。所谓自我认同是指个人在一定的社会环境结构中，通过与他人的长期互动，逐渐形成与发展出的关于自我的认知。叙事理论认为：问题的故事会带来问题的自我认同；较期待的故事会带来较期待的自我认同。

　　人之所以会产生问题，原因在于人对自己所认同的意义常常由主流知识代表的真理所决定。这些真理透过权力运作，使人接受其指定的人格和关系的规范。人么要脱开主流知识设下的单一真理，重新审视自己的生活，定义生活的意义，才能发展出更多解决问题的可能。

　　主流文化讲的故事是主线故事，而每个人还有可能被主流文化遮蔽而没被发现的支线故事。透过支线故事，可能发现每个人生命中的力量。

　　原以为学了心理咨询就可以应对很多问题了，可是学了以后发现，”每个人，都注定要体验生命的美好，也要体验其不可避免的暗黑之处：幻灭、衰老、疾病、孤独、丧失、无意义、痛苦的选择和死亡。”所以，曾经那些无助又孤独的感觉还是会不断地来啃咬着我的心。面对很多人生的困惑，我仍然一无所知。

　　只是叙事会提醒我问自己说：“这样难过的时候，你是如何陪伴自己度过这个难过的呢？”简单的一句问话，生命的力量就显现出来了。是的，我有很多办法陪伴自己。

　　想起，那片山坡，那些果树，那个小棚子，想起那些书，那透过树叶的缝隙洒下来的斑斑驳驳的阳光，想起曾那样细心观察后画下来的那棵果树，想起那么多的画片，想起那大山，那树木，那绿草，那田野，那麦田，想起那静静的池塘以及池塘里树木的倒影，想起那沙沙的风，那啾啾的鸟鸣，海涛声，松涛声，还有那些陪伴自己的歌……

　　那些曾陪伴我的树会说什么？山坡会说什么？麦田会说什么？当他们见证了昔日的我，看到我今日的成长变化，他们会说什么？生命的力量、喜悦和温暖就这样一点一点浮上心头。

　　是了，还有生命中那些人，以各种各样的方式陪伴过我的人。我以为我是孤独和无助的，可如果一个人是完全孤独和无助的，他又怎样生存下去呢？不同的人，男人、女人、老的、少的、认识的、不认识的、现实里的、网络上的，他们都曾在我的生命里出现过，他们都是我人生旅途上的陪伴者。只是每个人都带着他们自己的体验和感悟给我他们认为最好的陪伴吧。

　　想起北京的那个网友，为外甥女的事情，给了我那么多帮助，可在选择手术哪只耳朵的时候，在我最需要支持的时候，她和我的意见完全相反，所有曾经支持的力量现在都变成了反对的力量，我曾经以为的唯一的力量撤走了，我很长时间感到了被抛弃的失落。哦，失落，那么深的失落，伴随着自己支撑起责任的压力和痛苦，令我久久战栗不安。可是，那大概是她认为可以给我的最好的陪伴了，如同我的亲人一样，他们一刻都不曾离开过我，只是他们在用他们自己的方式陪伴我。

　　陪伴，原来我的生命里曾经有那么多的陪伴。抛去主流文化加于我的限制，我发现那些陪伴是那样宝贵，值得我去珍惜。每一个陪伴都是宝贵的！

　　陪伴，原来我的生命里曾经有那么多的陪伴！那么宝贵，那么值得珍惜，让我怎能不怀着感激的心来感谢这一切呢？感谢生命中那些陪伴过我的人，谢谢你们！因为写在这里，所以特别提出，谢谢教博网上的朋友们。因为曾经的北京之行是我人生最惧怕的事情，所以也要特别感谢聋儿网上的朋友们的陪伴。

　　这些陪伴让我感到了生命的力量，原来我从来不曾真正孤独和无助过，也让我感受到心底里涌动的暖暖的生命的暖流。

　　这就是叙事带给我的，叙事疗法提供给我一个不同的看待世界的视角，让我的心灵更加自由，让我更加贴近自己，贴近真实的生活。

　　所以，未来的日子里，我希望我可以用叙事去陪伴更多的人。叙事说，陪伴首先需要放空自己，我想放空的心就是要抱着对生命一无所知的不带成见的态度吧，我愿用这样一颗放空的不带成见的心倾听每位来访者的生命故事，我会尽量尊重、好奇、放空、透明地，陪伴他们一起挖掘他们生命中的力量。